北方狼族
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.dz4u.com 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

北方狼族第25部分阅读

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

坐在椅子上,向欧阳寰介绍起了形意拳的内功调息运气之道:“形意拳首先练为全身之主。站桩时必须做到要上顶、颈项要直、下颏要微收,以的力领起全身,上下协调一致,使呼吸自然,任督二脉畅通,气沉丹田。这样既利于手臂的自然发力,还可以利于保护喉部,以防不测”

停了停继续说道:“既然称之为形意拳,意为形意拳之根本,以意领气。形意拳的拳理拳法要求内三合与外三合,动作与呼吸相配合,一呼一吸,一出一,形随意转,以意领气。意到、气到、手到、足到,方显功夫为妙。”

欧阳寰竖起耳朵,默记着老的讲话,生怕错过一个字。

这时候欧阳寰听老说道:“形意拳练气可分为内气和外气,所谓内气,是指体内的肺腑之气和经络之气。练形意真功的内气又有养气和练气。所谓养气,即指在意念的指导下,将全身之气凝聚于丹田。所谓练气,是指在意念的导引之下,气从丹田出,通于四梢,达于全身,凝于两肋,冲于脑顶,上下鼓,左右开合,劲力充足,而后发为绝技,如你家的半步崩拳,就要配合内气打出才有效果。”

说道这里,老见欧阳寰瞪大了眼睛好像在说慢点讲,慢点讲,我快要跟不上了,于是他真的停了停,等欧阳寰似乎是消化了。又缓缓说道:“所谓外气,是指呼吸之气。只有外气不断地供给与补充,才能使内气?r / <>

人气小说推荐More+

少妇白洁
少妇白洁
白洁,今年二十四岁,毕业于一所地方师范学院,在中国北方一所小镇中学教语文,这是一个高中和初中混合的学校,高中有宿舍,也有一部分学生在外面租房子住,学校的升学率很低,管理也很混乱。白洁这几天正为了评职称的事闹心,白洁毕业才只有两年,虽说学历够了,可资历太浅,但如果学校的先进生产者能选她,那就有把握多了。那就全靠校长的推荐了。刚结婚两个月的白洁说是一个天生尤物也并不过分。皮肤白嫩,散发出一种健康的光
豺狼末日
娱乐圈之风流帝王
娱乐圈之风流帝王
浴室之内,范冰冰已经是一丝不挂,完美的玉体就这样展现在空气当中。范冰冰在镜子里打量着自己丰满苗条的成熟胴体,秀丽的乌风此时四散而开,白玉般的额头,秀雅动人的美貌,清丽绝伦的大眼睛,范冰冰觉得自己的美丽绝对不比那些大明星差多少;她的身材绝对是一级的棒,此时身上不着寸缕,丰满的玉乳,白洁光滑的小腹,性感修长的美丽大腿,浑圆俏丽,在后世不知道多少宅男意淫过的肥美屁股,再加上那至今从未有任何客人进入过的
北斗星司
爱情公寓之极品曾小贤
爱情公寓之极品曾小贤
【本文故事纯属虚构】一间十多平米左右的出租屋内,一个二十多岁的青年混混此时正在那里吊着膀子看着前面那一台可以称之为古董般的黑白电视机。此时的电视里面正在放映着目前火爆的电视剧爱情公寓。“我操你妹儿的曾小贤,你他妈的是傻×吗你?这么多女人你不知道勾搭也就罢了,那胡一菲明显就是对你娃娃有意思,你还不知道去勾搭人家,活该你一辈子只能是屌丝。”“要是老子是你,肯定将里面的美女全部给上了信不信?”
流氓-老师
新婚妻子
新婚妻子
我抑制不住来到女厕所门外,女厕所的门把手也是没有了,我从大洞往里看。一下子我的肾上腺激素激素分泌,噌的一下鸡巴勃起差点将牛仔裤撑破。只见我老婆人趴在厕所的墙壁上,双手扶着墙,俏脸贴着墙上的瓷砖,身子躬成90度,大屁股向后厥着,两条笔直修长的美腿像两边分开,短裙已经被推倒腰间,而内裤却在一边的足踝上挂着。而菜老板就在老婆身后,粗糙的大手握着老婆的纤腰,大屁股向前疯狂的顶动,干得老婆丰美的屁股扑哧,
我爱曹仁妻
调教女友
调教女友
说着,我就去脱小静的衣服,小静半推半就的被我脱掉了衣服,然后解开了胸罩,连同胸罩一起扔到了一旁。看着那漂亮的奶子,我一边伸手去捏,一边低头去亲,小静羞涩的闭着眼睛扭着头,不好意思看我。我心里想着:既然已经到这一步了,那是不是有机会摆脱处男的身份?于是试探的去脱小静的裤子,小静一直用手拽着,我却用舌头不断地舔着她的奶头,最后趁着她没有力气,终于将裤子脱了下来。她下面的毛很浓郁,浓郁得让我惊讶。人家
ruozhu